SEI ESAUSTA DI NON SAPERE
COSA SENTI DAVVERO?
Ogni scelta un labirinto.
Ogni dubbio una voragine.
Chiedi a tutti, tranne che a te.
E se la risposta fosse sempre
stata lì, sotto al rumore?
Lo so.
So che sorridi e intanto dentro ti chiedi quanto ancora puoi reggere.
So che di notte il petto si stringe e non sai neanche perché.
So che ti senti in colpa quando ti fermi, come se riposare fosse rubare qualcosa a qualcuno.
So che hai smesso di chiederti cosa vuoi. Perché tanto la risposta non cambia niente. Perché tanto prima vengono gli altri. Perché tanto tu ce la fai.
Vero?
E quella voce dentro, quella che un tempo sapeva, che sentiva, che ti guidava. Ora è così flebile che non sai più se esiste o se te la sei inventata.
Non te la sei inventata. È solo sepolta. Sotto anni di "devo", di "non posso", di "prima gli altri".
IL VERO PROBLEMA
Il problema non è che non sai ascoltarti. È che hai imparato che ascoltarti era un lusso che non potevi permetterti. Sentire significava fermarti. Fermarti significava crollare. E tu non potevi crollare perché chi reggeva tutto se crollavi tu?
Così hai spento il volume. Hai smesso di sentire per poter continuare a funzionare. E ha funzionato. Per un po'. Ma ora il corpo parla più forte. E quella voce che hai zittito bussa da dentro. Non per punirti. Per riportarti a casa.
LE VERITÀ
Che non vorresti sentire...
Il peso che senti
NON è TUO
Le verità che non vuoi sentire...
01
Quel peso che porti non è tuo. Lo so che sembra tuo. Lo so che ci sei cresciuta dentro, che ti sembra naturale, che non sai neanche più dove finisci tu e dove inizia il peso.
02
È il peso di chi non ti ha protetta. Di chi ti ha insegnato che dovevi essere forte per essere amata. Di chi ti ha fatto credere che il tuo valore sta in quello che dai e che se smetti di dare, non vali più niente.
Non è vero.
03
E qualcosa dentro di te lo dice da anni. Ti dice: fermati. Ti dice: questo non è tuo. Ti dice: puoi mettere giù. Ma tu non ascolti. Perché ascoltare significherebbe cambiare tutto. Significherebbe deludere qualcuno. Significherebbe scoprire che puoi vivere diversamente e questo fa paura.
Il peso che senti
NON è TUO
Cosa accade quando:
ti riconnetti a TE
Quando torni a sentirti, tutto cambia.
Non perché la vita diventi più facile. Ma perché tu diventi più chiara.
Inizi a riconoscere cosa è tuo e cosa non lo è. Senti nel corpo quando qualcosa ti nutre e quando ti prosciuga. Dici di no senza sentirti in colpa. Dici di sì senza chiedere il permesso.
Le decisioni smettono di essere un peso e diventano un respiro. Le relazioni si semplificano: alcune si approfondiscono, altre si chiudono. Il rumore nella testa si abbassa. E in quel silenzio, finalmente, ti ritrovi.
Non devi diventare qualcun'altra. Devi solo tornare a essere te.
resti scollegata da TE
Il corpo continuerà a parlare più forte. La stanchezza diventerà cronica. Il senso di vuoto crescerà. Continuerai a cercare risposte fuori: nei libri, nei corsi, nelle opinioni degli altri.
Continuerai a sentirti sbagliata, "troppo sensibile", "troppo emotiva".
Continuerai a dare, dare, dare, finché non resterà più niente.
Non per spaventarti. Ma perché lo sai già. Lo senti nel corpo. È per questo che sei qui. Quel segnale che senti non è debolezza. È la tua vita che ti chiede di tornare.
Due strade per tornare a te:
Non esiste un solo modo per ritrovarti. C'è il tuo modo. E io sono qui per accompagnarti nel ritmo che senti giusto per te.
Chi sono:
sono Simona
e so cosa significa sentirsi perse. Ho smesso di cercare risposte fuori. Ho ricominciato ad ascoltarmi. E oggi accompagno altre donne e uomini a fare lo stesso.
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RICORDATI CHI SEI!
Non devi essere forte. Puoi essere vera.
Non devi capire tutto per sentirti al sicuro. Non devi controllare tutto per sentirti forte. Non devi dare tutto per sentirti amata.
Puoi mettere giù quel peso. Puoi smettere di reggere. Puoi permetterti di ricevere: la tua voce, il tuo corpo, la tua verità.
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PODCAST
Episodi per tornare a te. Respiro, intuito, chiarezza, pochi minuti alla volta.
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Disclaimer: Intuito in Pratica non sostituisce il supporto di medici, psicologi o psicoterapeuti. I contenuti hanno scopo educativo e di crescita personale. Parlo al femminile, ma questo spazio è per chiunque (uomini inclusi) che senta il bisogno di tornare a sé.
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